Linky důvěry a výročí traumatizujících událostí

Výročí traumatizující události, zejména pak ztráty blízké osoby, bývá mnohdy psychicky náročné a v případě prvního výročí se uzavírá i celý dlouhý rok, kterým jsme museli projít bez přítomnosti toho, koho jsme milovali. Mohou se tak vracet vzpomínky, myšlenky a pocity, o kterých jsme si mysleli, že už jsou za námi.

Blíží se první výročí střelby na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Tato tragická událost se různou měrou dotkla velkého počtu lidí – rodinných příslušníků obětí, jejich dalších blízkých, kamarádů, spolužáků, učitelů, ale i těch, kdo na místě zasahovali. Otřásla i těmi, kteří neměli k lidem ani k místu do té doby žádný těsný vztah, nyní však ztratili pocit jistoty, bezpečí, důvěry…

Vyrovnávání se s traumatem může být dlouhým a složitým procesem, při kterém je to někdy jako na houpačce. Chvíli už to vypadá, že to půjde, že je lépe, a to nejhorší máte za sebou. Pak Vás však může zaskočit něco, co nečekáte – místo, vzpomínka, fotka, zpráva, otázka a najednou se ukáže, že to pořád ještě bolí. Možná to i štve, možná je tam pocit viny, nespravedlnosti nebo jakákoli jiná emoce, která člověka v tu chvíli zasáhne.

Někdy není jednoduché o tom, co prožíváme, nahlas mluvit, nechceme „zatěžovat“ blízké, možná se i stydíme za to, že takové pocity vůbec máme.

V takové situaci je pak zcela v pořádku kontaktovat například některou z linek důvěry, kde jsou dlouhodobě a bez ohledu na aktuální dění ve společnosti k dispozici školení krizoví interventi, kteří Vám v bezpečném a anonymním prostředí poskytnou prostor pro sdílení Vašich pocitů, ať už jsou jakékoli.

Seznam linek důvěry, které jsou sdruženy v České asociaci pracovišť linek důvěry a dodržují tak profesionální standardy najdete na www.linkyduvery.cz .

Můžete zavolat nebo napsat (chat, e-mail), linky důvěry jsou Vaší podporou na dosah ruky.